Le Regroupement intersectoriel des organismes communautaires de Montréal propose une formation d’introduction à la charge mentale, ce poids invisible des tâches et des responsabilités, et à ses effets sur la santé mentale et le bien-être des femmes.
Objectifs :
- reconnaître les signes de surcharge ;
- évaluer son propre niveau de charge mentale ;
- acquérir des outils pour mieux la gérer.
La formation est gratuite pour les membres du RIOCM et coûte 40 $ par personne pour les autres organismes. Elle est limitée à deux personnes par organisme, sans remboursement en cas d’annulation.
Informations pratiques :
🗓️ Date : jeudi 3 décembre 2026, de 9 h à 12 h
📍 Lieu : Centre St-Pierre, 1212, rue Panet, Montréal
🔗 S’inscrire à la formation sur la charge mentale
✉️ Pour toute question : inscriptions@riocm.org ou 514-277-1118
♿ Accessibilité : les personnes ayant une déficience visuelle ou auditive peuvent communiquer avec le RIOCM par téléphone ou par courriel pour leurs besoins.